Squat Akademiet – Lær at squatte perfekt

Vi hjælper dig, uanset dit nuværende squat niveau
  • Lær hvordan et perfekt squat ser ud
  • Lær hvordan du selv kan analysere dit squat
  • Få hjælp til hvordan du optimerer dit eget squat
  • Få din squat styrke til at stige
  • Få flotte og stærke ben når du har lært at squatte korrekt
Velkommen til Squat akademiet

Hos squat akademiet får du

Derfor skal du være en del af squat akademiet

8 gode grunde til at blive en del af squat akademiet

Hvad er squat akademiet?

Squat akademiet er oprettet med det formål at hjælpe så mange som muligt med at perfektionere deres squat.

hvad er squat akademiet konference

Vores tilgang til squat er at simplificere bevægelsen så meget som muligt for dig.

Squat skal ikke gøres til raketvidenskab og med simple justeringer kan du forhåbentligt squatte bedre og pænere end nogensinde! Og naturligvis blive brøl stærk!

 

Visionen med squat akademiet er at sprede det til alle træningsentusiaster i Danmark, så vi kan få pæne squats at se i samtlige træningscentre. Vi vil opbygge et kæmpe squat-community og DU er inviteret.

 

Squat akademiets mål er at give dig den indsigt i squat der er nødvendig for, at du ikke kun selv squatter pænt, men at du også kan hjælpe andre. Vi gider ikke at se flere grimme squat i træningscentrene!

Eksperterne bag Squat Akademiet

Steffen Fisker Ekspert

Steffen Fisker

Steffen har været i fitness-verdenen i +10 år og squattet fra dag 1 da han som 15-årig første gang satte benene i et træningscenter.

Steffen er desuden ejer af Fisker Performance, én af Danmarks største personlig træner virksomheder, hvor han dagligt hjælper sine kunder med blandt andet at perfektionere deres squat. Steffen har hjulpet et utal af medaljetagere og vindere i både nationale og internationale konkurrencer. Både inden for fitness, styrkeløft og vægtløftning.

Steffen har desuden rejst i Asien af flere omgange – trænet med blandt andet det Malaysiske landshold i vægtløftning – og været i et 1 år langt internships hos en af de asiatiske trænere, for at lære alt om, hvordan de squatter – Derfor har Steffen et helt specielt og anderledes syn på squat.

Steffen elsker squat og 99% af hans opslag på instagram er af ham der squatter. Han har vundet medaljer i både styrkeløft og vægtløftning – og nu træner han op til at slå Danmarks rekorden i squat.

Ønsker du et personligt forløb med Steffen kan du læse mere her:
Personlig træning med Steffen Fisker

Steffen Fisker Ekspert

Emil Fuglsang

Emil har de seneste 6 år dyrket styrkeløft på konkurrenceplan og brugt mere tid end de fleste på at squatte. Han har gentagne gange vundet medaljer til nationale mesterskaber og senest er han blevet nr. 2 til DM.

Emil har en kandidat i idræt fra Aarhus Universitet, hvor han har skrevet både bachelor og speciale om squat. Desuden har han har udgivet videnskabeligt arbejde på baggrund af disse projekter, hvilket gør ham til lidt af en squat-nørd indenfor både det praktiske og teoretiske.

Emil er yderligere uddannet styrkeløft-træner ved det internationale styrkeløft forbund (IPF), hvilket er en uddannelse som kun fem andre har i Danmark. For Emil har det været en kamp at komme til at elske squatten. I mange år var det hans svageste løft af de tre store (squat, dødløft og bænk). Dette har fået ham til at bruge mere tid på squat og at læse endnu mere op på emnet.

Emil har de seneste 2 år arbejdet som personlig træner og underviser, hvor han dagligt bruger sin viden omkring squat i forbindelse med sine klienter.

Ønsker du et personligt forløb med Emil kan du læse mere her:
Personlig træning med Emil Fuglsang

Squat artikler

Anbefalinger af eksperterne bag Squat Akademiet

Er du stadig i tvivl om squat akademiets kvalitet

Er Squat akademiet noget for dig?

  • Vil du gerne have en 40 sider e-bog omkring squat?
  • Vil du gerne lære at squatte perfekt ift. din kropsbygning?
  • Vil du gerne vide hvilke ting vi kigger på når vi analyserer et squat?
  • Vil du gerne opdateres løbende med vores nyeste artikler omkring squat?
  • Vil du gerne have tilsendt gennemtestede og effektive squat programmer?
  • Vil du gerne have mulighed for at få feedback på dit squat?
  • Vil du have tilbud om squat kurser før alle andre, samt rabat?
Svarede du JA til minimum 4 af disse spørgsmål? – Så er squat akademiet noget for dig.

!